今週のお題「秋においしい“甘いもの”」

　9月から、栗きんとん（notおせち料理）とミニストップのベルギーチョコソフトが解禁する。そしてケーキ屋にモンブランが充実。さらにサツマイモの収穫時期になるので焼き芋や大学芋、スイートポテトは必須。さらに10月にもなればハロウィンのおかげかカボチャを使ったお菓子が巷を賑わせる。
　秋はやっぱり「いもくりなんきん＋チョコ」は外せないでしょ。
　で、美味しく食べたらしっかり動く！かつ、食事の糖質量を減らし目にして野菜を多く食べることかな。